OBESIDADE

Sua conduta e estilo de vida
definem sua saúde.

Muitas pessoas travam uma verdadeira luta com a balança, ingressando em inúmeras dietas que acabam gerando o efeito sanfona. Isso acontece porque a restrição alimentar leva à rápida perda de peso, mas gera uma baixa taxa de sucesso a longo prazo.

Sem dúvida esse cenário resulta na epidemia de excesso de peso que afeta cerca de 60% dos adultos e 20% das crianças nos Estados Unidos.

Hoje, ¹/3 das pessoas que emagrece tendem a voltar ao peso inicial dentro de 1 ano.

Esse dado ocorre devido à resposta do nosso corpo ao organismo.

Quando emagrecemos diminuem os níveis dos hormônios que mensuram a quantidade de gordura corporal (leptina e insulina), fazendo com que ambos enviem ao cérebro um alerta de "estoque de energia baixo", aumentando o apetite para repor o estoque.